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簡単にダイエットをしたい人のために

ダイエットを簡単にしたいと思っている人っていますか?


どうしても痩せることが出来ない人っていますか?


ダイエットするんだって気張ってもダイエットなんて
できっこないんですよ。


だって、いやいややっているんですから。


ダイエットに成功するパターンってのがあるんですよね。

・緊急性
・異性からの視線
・同姓からの視線
・イベント


基本的には、こんなところですが。


一番肝心なのが、何のためにダイエットをするのかということ。

この理由がない場合は、ほとんどダイエットを失敗します。


ダイエットをしないで、好きなだけ食べたり飲んだりしている
方が楽だし、どんどんそっちに流れてしまう。


そもそもダイエットをしようしようと思いすぎるのがいけない。


何の為にダイエットをするのか?を考えてゲーム感覚にしてしまう。

1キロ痩せたら、自分へプレゼントをあげるとかね。


痩せるたびに、プレゼントを手にすることが出来るから、めちゃめちゃ
楽しくなってくるんだよね。


これだと、簡単にダイエットをすることが出来る。

簡単にダイエットをするためには漠然としているんだけど
絶対にやったほうがよい。


自分が、35キロ痩せたときに気をつけたことなども
役に立てればいいなって思うから、痩せたい人は
ぜひ、見て欲しいなって思う。


読んでくれて、ありがとうございます。


では、次回は「本当に効果あるの、マイクロダイエット?」で行こうと思います。
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